Exhortan a la población a tomar medidas preventivas para evitar deshidratación
Con base en el pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional, durante la semana las temperaturas alcanzarán los 33 grados centígrados en Ensenada.
El alcalde Armando Ayala Robles, mencionó que ante este escenario, es preciso tomar precauciones dentro y fuera del hogar, y atender las recomendaciones que se brindan.
Expuso que, de acuerdo con el reporte de la Coordinación Municipal de Protección Civil, las temperaturas más altas se esperan entre miércoles y viernes, donde los termómetros marcarán por arriba de los 30 grados Celsius.
Por su parte, Julio Obregón Angulo, director de la coordinación de Protección Civil, hizo un llamado a la población a tomar medidas preventivas para evitar deshidratación, principalmente en la niñez y personas adultas mayores.
También recomendó a las personas que acudan a las playas, lo hagan a las que están siendo vigiladas por salvavidas para una mayor seguridad.
Mencionó que es importante que las y los bañistas respeten en todo momento las indicaciones del personal de división acuática de la Dirección de Bomberos.
Medidas preventivas ante temperaturas altas
- Evita asolearte entre las 11:00 y 16:00 horas
- Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol
- Toma agua simple aunque no tengas sed
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanece en la sombra y en lugares frescos
- Usa protector solar (mínimo F15)
- Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
Síntomas de golpe de calor y que requieren de atención médica inmediata - Piel seca y caliente
- Sudoración excesiva
- Náuseas
- Pulso rápido
- Mareos
- Confusión
- Dolor de cabeza
- Pérdida del conocimiento.
Recomendaciones para visitantes de playas:
· Asista a playas vigiladas, estas son las más seguras.
· Evite el uso de desechables y utilizar utensilios reutilizables.
· No utilice pantalones o short de mezclilla para nadar.
· No ingiera bebidas embriagantes y comida antes de entrar al agua.
· No lleve botellas de vidrio a las playas.
· Al llegar a la playa pregunte al grupo de salvavidas cuáles son las áreas seguras para nadar.
· Respete el horario de las playas que es de 10:00 a 18:00 horas.
· Siga las instrucciones que den salvavidas y miembros de seguridad.
· No entre con vehículos o caballos a playas concurridas, respete a los demás.
· No destruya los letreros ni las torres de los salvavidas.
· No descuide a sus hijos, vigílelos todo el tiempo.
· Si ve que alguien tiene problemas en el mar, notifíquelo a los salvavidas.
· Si va a utilizar una embarcación dé aviso a Capitanía de Puerto de la localidad, verifique las condiciones del tiempo y cumpla con todas las medidas de seguridad requeridas.
