Llaman a extremar precauciones para evitar golpes de calor
Durante la semana continuarán los días con altas temperaturas, alcanzando máximas de hasta 31 grados Celsius para la zona Urbana de Ensenada.
Julio César Obregon Angulo, titular de la Coordinación Municipal de Protección Civil, manifestó que con base en el reporte del Sistema Meteorológico Nacional, los días serán mayormente soleados y con temperaturas mínimas de 20 grados.
“Los próximos se prevén sean algo cálidos en la zona urbana, donde habrá días de hasta 31 grados, lo cual aumentaría hasta 5 grados para los valles que con los que cuenta el municipio”, recalcó.
El funcionario municipal hizo un llamado a la comunidad a tomar las precauciones para evitar los llamados golpes de calor, principalmente en la niñez y personas adultas mayores.
Reiteró que recomendable evitar salir o mantenerse al sol de 11:00 a 16:00 horas; cuidar a personas mayores de 60 años y menores de 5 años, al ser los más propensos a descompensarse por la ola de calor.
Asimismo, no dejar a infantes, adultos mayores y/o mascotas dentro del vehículo y procurar que se mantengan hidratados, ya que un descuido puede afectar severamente su salud.
Medidas preventivas ante temperaturas altas
– Evita asolearte entre las 11:00 y 16:00 horas
– Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga
– No realices actividades físicas intensas bajo el sol
– Toma agua simple aunque no tengas sed
– Come alimentos frescos, frutas y verduras
– Permanece en la sombra y en lugares frescos
– Usa protector solar (mínimo F15)
– Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
Síntomas de golpe de calor y que requieren de atención médica inmediata
– Piel seca y caliente
– Sudoración excesiva
– Náuseas
– Pulso rápido
– Mareos
– Confusión
– Dolor de cabeza
– Pérdida del conocimiento
